Sie können nicht mehr abschalten,
das Nervenkostüm wird dünner?
Was früher leicht von der Hand ging und Freude gemacht hat, wird heute schnell zu viel?
Sie definieren sich überwiegend über Ihre Arbeit?
Soziale Kontakte werden immer weniger?
Für Hobbies ist keine Kraft und Kreativität mehr übrig?
Schlaflosigkeit und andere psychosomatischen Reaktionen werden mehr?
Höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen!
Steigen Sie aus dem Hamsterrad aus!
Erobern Sie die innere Lebenshoffnung, Kraft und Freude zurück.
Ziele der Beratung:
Sie bestimmen die Themenschwerpunkte im Einzelgespräch oder als Team:
- Ausgleich der Wertigkeit von Arbeit und Leben
- Bedürfnisse und Gefühle entdecken und achten
- Achtsamkeitstraining
- gewaltfreie Kommunikation üben
- innere Antreiber erkennen und entmachten
- ohne schlechtes Gewissen "Nein" sagen lernen
- Traumasymptome erkennen
Zitate von Teilnehmern:
"Früher war ich außer mir, jetzt bin ich in mir selbst mehr "zu Hause". Sogar meine Mitarbeiter und meine Familie merken die Veränderung - ich raste deutlich weniger aus."
"Ich habe meine inneren Antreiber erkannt und in der Gruppe entmachtet. Wir haben uns gegenseitig unterstützt, gestärkt und Hoffnung gegeben. Wir haben viel gelacht."
Preise und Termine
Beratung nach Vereinbarung und Absprache
Einzelgespräche:
60 Min: 35,- bis 60,- €
90 Min: 60,- bis 120,- €